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DESCRIPTION:Keine Aufzeichnung vorhanden\n\n\n						Wer gesund\, fit\, leistungsfähig und guter Stimmung sein will\, muss auch gut schlafen. \nDieser Workshop gibt Hilfe zur Selbsthilfe mit vielen praktischen und sofort anwendbaren Tipps für Ihren erholsamen Schlaf.\nEin Impulsvortrag weiht Sie in das Geheimnis Schlaf ein. Sie hören über verschiedene Formen von Schlafstörungen und was man dagegen tun kann. Sie üben schlaffördernde Entspannungs- und Atemtechniken. Sie erfahren unter anderem\, was Licht und unsere inneren Uhren mit gutem Schlaf zu tun haben und wie sich der Schlaf im Laufe Ihres Lebens ändert. Sie lernen (wieder) besser ein- und durchzuschlafen. \n\nSollten Sie keinen PH Online Zugang haben\, können Sie sich auch per E-Mail an info@virtuelle-ph.at anmelden. Geben Sie dabei folgende Angaben an:\nVorname\, Nachname\, E-Mail\, Kindergartenname. \nCoModeration: Thomas Winkler \n\nExpert_in: Elke Doppler-Wagner \n\n\n			\n				\n			\n			Teilnahmekriterien & Info\n		 \n		\n			Lernziele\n		 \n		\n			Voraussetzungen\n		\n		 \n		\n			\n				\n					\n			So treten Sie der Veranstaltung im virtuellen Lernraum bei:  \n        1. Rufen Sie 5 min vor Terminstart den Link zum Virtuellen Lernraum auf: \nDer Raumlink wird Ihnen einen Tag vor Abhaltung per Mail bekanntgegeben. \n         2. Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse und Ihren vollen Namen ein und klicken Sie den Button\n             „Dem Webinar beitreten“. \n         3. Klicken Sie den grünen Button „Per Computer dem Audio beitreten“ an.\n             Das bewirkt\, dass Sie uns hören und sehen können. Sie werden in Kürze eingelassen. \nDie Teilnahme an allen eLectures der Virtuellen PH ist für österreichische Hochschullehrende\, Lehrkräfte und Studierende eines Lehramts kostenlos.\n		 \n		\n			# Sie lernen verschiedene Formen von Schlafstörungen kennen und was man dagegen tun kann.  \n# Sie üben schlaffördernde Entspannungs- und Atemtechniken.  \n# Sie erfahren unter anderem\, was Licht und unsere inneren Uhren mit gutem Schlaf zu tun haben  \n# Sie lernen (wieder) besser ein- und durchzuschlafen.
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DESCRIPTION:Keine Aufzeichnung verfügbar\n\n\nCoModeration: Harald Meyer \n\nExpert_in: Elke Doppler-Wagner \n\n\n			\n				\n			\n			Teilnahmekriterien & Info\n		 \n		\n			Lernziele\n		 \n		\n			Voraussetzungen\n		\n		 \n		\n			\n				\n					\n			So treten Sie der Veranstaltung im virtuellen Lernraum bei: \n1. Rufen Sie 5 min vor Terminstart den Link zum Virtuellen Lernraum auf: \nDer Raumlink wird Ihnen einen Tag vor Abhaltung per Mail bekanntgegeben. \n2. Geben Sie bitte Ihre Email-Adresse und Ihren vollen Namen ein und klicken Sie den Button\n„Dem Webinar beitreten“. \n3. Klicken Sie den grünen Button „Per Computer dem Audio beitreten“ an.\nDas bewirkt\, dass Sie uns hören und sehen können. Sie werden in Kürze eingelassen. \nDie Teilnahme an allen eLectures der Virtuellen PH ist für österreichische Hochschullehrende\, Lehrkräfte und Studierende eines Lehramts kostenlos.\n		 \n		\n			# Sie lernen verschiedene Formen von Schlafstörungen kennen und was man dagegen tun kann. \n# Sie üben schlaffördernde Entspannungs- und Atemtechniken. \n# Sie erfahren unter anderem\, was Licht und unsere inneren Uhren mit gutem Schlaf zu tun haben \n# Sie lernen (wieder) besser ein- und durchzuschlafen.
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