Hinweis: Zielgruppe dieser Lehrveranstaltung sind auschließlich Kindergartenpädagoginnen/-pädagogen und Kindergartenmitarbeiterinnen/-mitarbeiter, die Partner im BVAEB-Netzwerk „Gesunder Arbeitsplatz Schule“ sind.

Wenn wir abends im Bett liegen und nicht einschlafen können, dreht sich meistens die negative Gedankenspirale in hohem Tempo. So sehr wir uns bemühen, es fällt uns schwer aus dieser auszusteigen. Warum ist das so und warum fällt es uns viel leichter negativ als positiv zu denken?

Positive Gedanken und Emotionen können uns im Alltag helfen mit Krisen und sogenannten „Energievampiren“ umzugehen. Sie sind eine wirkungsvolle Strategie zur Abgrenzung und zur Stärkung der seelischen Widerstandskräfte. Dieser Online-Vortrag zeigt auf, dass Optimismus als Grundeinstellung erlernbar ist. Anhand von fachlichem Input in Kombination mit praktischen Übungen, stärken Sie Ihr persönliches und erfahrungsnahes Glückserleben.

CoModeration: Sandra Plomer